Konsultacje w czerwcu

Chcemy, żeby każdy z Was, kto ma ważny temat do przemyślenia, poszukania rozwiązań w sprawach dotyczących Rzeszowa, My w wyniku konsultacji przygotujemy pytania i wnioski do konkretnych instytucji odpowiedzialnych za poszczególne obszary.
Ważnym aspektem konsultacji jest w udział w nich Organizacji Pozarządowych, które działają w obszarach poruszanych podczas spotkań.
a kilka dni po nim będziemy organizować konferencję prasową. Podczas konferencji opowiemy o zgłaszanych przez Was problemach (tematach). Zaprosimy wtedy także przedstawicieli odpowiednich instytucji, aby zadać im pytania i wręczyć postulaty zgłaszane przez Was.

Niestety w czasie panującej epidemii koronawirusa nie możemy narażać siebie
wzajemnie, stąd proponujemy Wam udział w konsultacjach w sposób zdalny.

JAK NIE ZATRACIĆ SIEBIE W KORONNYM CHAOSIE?

Nikt nie spodziewał się, że nasze normalne, codzienne życie, w ciągu kilku tygodni zmieni się tak diametralnie. Nagle większość czynności i zwyczajów, musieliśmy dostosować do panujących obecnie warunków. Ogólnoświatowa pandemia koronawirusa namieszała w naszym społeczeństwie i codziennym funkcjonowaniu.

Czy czujesz, że ta sytuacja zaczyna Cię przerastać lub już przerosła? Czy czujesz, że potrzebujesz zmiany? Oto kilka wskazówek, które być może pomogą Ci poradzić sobie w obecnej sytuacji i polepszyć swój stan psychiczny, emocjonalny oraz fizyczny.

  1. ZAAKCEPTUJ  OBECNĄ  SYTUACJĘ

Akceptacja obecnej sytuacji jest kluczowa. Skala problemu sprawia, że nie możemy sami za wiele zdziałać globalnie. Koncetrowanie się na rzeczach, nad którymi nie mamy kontroli, tylko niepotrzebnie przysparza nam zmartwień i stresu. Skupmy się natomiast na tym, na co mamy faktyczny wpływ i możemy zmienić. Pamiętaj: “ŻYCIE JEST ZA KRÓTKIE, ABY BYŁO MAŁE”.

  1. IM  MNIEJ  WIESZ,  TYM  LEPIEJ  ŚPISZ

Postaraj się ograniczyć czas, który poświęcasz na oglądanie mediów i czytanie informacji ze świata. Wystarczy, że przejrzysz najważniejsze dane raz dziennie, a potem nie będziesz ich przez pół dnia analizować i się zamartwiać. Znajdź źródła informacji, które są jak najbardziej obiektywne i sprawdzone. Nie wierz we wszystko co widzisz i słyszysz, MYŚL SAMODZIELNIE.

  1. ZWOLNIJ  I  WYLUZUJ

Możesz wykorzystać ten czas na pasje i rozwijanie siebie, ale daj też sobie czas na odpoczynek i relaks. Bardzo możliwe, że ta trudna sytuacja sprawiła, że Twoje chęci, motywacja i pozytywne nastawienie gdzieś wyparowały, ale nie martw się, to normalne, że w gorszych momentach najzwyczajniej w świecie, prawie nic się nam nie chce. Możesz ćwiczyć trzy razy w tygodniu, zacząć malować krajobrazy czy tańczyć bachatę, ale jeśli potrzebujesz teraz nic-nie-robienia, to pozwól sobie na to. BĄDŹ  ŁAGODNY  DLA  SIEBIE  W  TYM  CZASIE  I  DAJ  SOBIE  ODPOCZĄĆ.

  1. BĄDŹ  TU  I  TERAZ

Nie przejmuj się tym co będzie. Wykorzystuj każdy dzień jak najlepiej, a Twoje jutro samo się o siebie zatroszczy. Mielibyśmy znacznie szczęśliwszy i spokojniejszy żywot, gdybyśmy uważnie żyli teraźniejszością i cieszyli się wszystkim, co nam się przytrafia. Spróbuj w tym czasie nauczyć się widzieć, że każdy Twój krok jest ciekawy i wspaniały, a takie będzie całe Twoje życie. Nie pozwól, żeby być podobnym do człowieka, który zaskoczony śmiercią, nie znał wcale życia. KAŻDEGO  DNIA  BĄDŹ  WDZIĘCZNY  I  ODKRYWAJ  PIĘKNO,  KTÓRE  PRZEPEŁNIA  NASZ  ŚWIAT.

  1. JESTEŚ  PIĘKNY

Poświęćmy ten czas na pokochanie siebie i swojego wewnętrznego piękna. Dookoła ciągle słyszymy, że jesteśmy ‘niewystarczający’: niewystrczająco atrakcyjni, mądrzy, ambitni… Uwierz, że jesteś WYSTARCZAJĄCY! Nie oznacza to, że masz nad sobą nie pracować, nie rozwijać się, tylko stać w miejscu. Rozwijaj się, wzrastaj, pokonuj własne słabości i ograniczenia, ale z miłości i akceptacji do siebie, a nie z nienawiści do siebie i zmiany za wszelką cenę. Zobaczysz, że dzięki takiemu podejściu, Twoje starania i wysiłek, zaczną przynosić znacznie lepsze efekty. Pracujesz nad czymś, co już jest wartościowe i dobre w swojej postaci, ale może stać się prawdziwym diamentem – PRACUJESZ  NAD  SOBĄ.

Autor tekstu:
Kamila Kot
Studentka III roku Psychologii

Poznaj nas!

Biznes | Kariera | Szkolenia | Rozwój | Praktyki

Instytut to miejsce, gdzie każdy może nieustannie się rozwijać. Prowadzimy liczne szkolenia i warsztaty z zakresu budowania kariery, biznesu oraz rozwoju osobistego. Jesteśmy organizatorem praktyk i wolontariatu, prowadzimy rekrutacje wewnętrzne, a także wspieramy rekrutacje naszych Partnerów. Wspomagamy rozwój firm i dajemy przedsiębiorcom narzędzia do rozwoju biznesu. Wszystko to robimy z ogromnym zaangażowaniem oraz wielką pasją.

Główne obszary naszych działań:

  • KARIERA
  • PRZEDSIĘBIORCZOŚĆ
  • ROZWÓJ
  • PRAKTYKA I WOLONTARIAT
  • DZIAŁALNOŚĆ SPOŁECZNA